Menú #GRfamily Septiembre II 

¡Buenos días!

Hoy os traigo el menú de la semana como cada lunes, y además os añado el menú de Sofía. Tengo pendiente un post dedicado a su alimentación exclusivamente pero me habéis pedido que os de ideas y quiero que veáis como come Sofía ahora. Recordaros que nosotros no practicamos BLW, en sus comidas y cenas hay puré pero SIEMPRE Sofía come lo que le apetece. Jamás la hemos forzado a comer y no lo haremos, sean sólidos, purés  o líquidos.

Dentro de poco os dejaré los menús en un descargable por si queréis imprimirlo directamente o guardarlo en PDF y tener una carpeta de menús para ideas. ¡Espero tenerlo la semana que viene!

LUNES.
COMIDA: Ensalada de lentejas, aguacate, maíz, tomate y cebolleta.

CENA: Dorada en papillote

Comida Sofía: puré 1 (patata, puerro, merluza) + patata cocida (sólido)

Cena Sofía: puré 2 (judias verdes, patata y zanahoria) + aguacate (sólido)

MARTES.
COMIDA: Espaguetis con ajo, aceite y perejil + pollo a la plancha

CENA: Brócoli al vapor + pavo

Comida Sofía: puré 1 + brócoli

Cena Sofía: puré 2 + huevo (yema) cocido

MIÉRCOLES.
COMIDA: Falsa lasaña de calabacín (receta aquí)

CENA: tortilla de jamón y ensalada

Comida de Sofía: puré 1 + pasta

Cena Sofía: puré 2 + pollo a la plancha

JUEVES.
COMIDA: Sopa de verduras + sepia a la plancha

CENA: Wok de fideos con verduras y salsa de soja

Comida Sofía: puré 3 (ternera, patata, calabacín y zanahoria)  + patata cocida

Cena de Sofía: puré 4 (calabaza, patata y cebolla) + brócoli

VIERNES.
COMIDA: Salmón a la plancha con acompañamiento de arroz blanco

CENA: Fajitas integrales de ternera, pimiento, cebolla y tomate natural.

Comida Sofía: puré 3 + Pasta

Cena Sofía: puré 4 + huevo cocido

SÁBADO.
COMIDA: Comida libre

CENA: Hamburguesas caseras de pollo con chips de Kale

Comida Sofía: puré 3 + Pan * (cuando salimos a comer fuera, lo que come de sólido varia según lo que comemos nosotros. Si no hay nada sin sal o adecuado a ella, come pan. Siempre, a parte, su puré)

Cena Sofía: puré 4 + Pollo a la plancha

DOMINGO.
COMIDA: Comida libre

CENA: Ensalada templada de lechuga, zanahoria rallada, tomate, maíz y gulas con ajo.

Comida Sofía: puré 3 + Pan*

Cena Sofía: puré 4 + calabacín al vapor

Sonríe, cualquier día es bueno para empezar a cuidarse.

Marta

Deja un comentario. Al hacerlo, estás aceptando la política de privacidad de la web.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

12 ideas sobre “Menú #GRfamily Septiembre II ”

A %d blogueros les gusta esto: