Menú Semanal #GRfamily Noviembre IV

¡Buenos días!

Estamos ya con el último menú “completo” en Noviembre. Dentro de nada están aquí las Navidades y voy a preparar menús especiales para “esas fechas” y que veáis que esto es un estilo de vida, algo que debemos mantener siempre y que debe ser parte normal de nuestra rutina y también de los días más especiales.

Ojo, que no quiero decir que no se puedan comer mantecados, chocolate o todas las cosas ricas de Navidad. Se puede, mientras trates de cuidarte mucho y eso sean caprichos esporádicos, aunque siempre sabiendo que no son saludables.

Menú semanal Nov IV

Menú semanal Sofía Nov IVCaptura de pantalla 2017-11-20 a las 6.10.03Captura de pantalla 2017-11-20 a las 6.25.20

Pasta con almendras y anchoas (receta aquí)

Merluza con salsa de verduras (receta aquí)

Bizcocho de chocolate (receta aquí)

Risotto de calabaza (receta aquí)

Ensalada de garbanzos tostados (receta aquí)

Pastel de apio (receta aquí)

 

Espero que paséis buena semana y ¡nos vemos mañana!

Sonríe, ¡este mes de Noviembre ha sido muy bonito!

Marta

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