Menú semanal #GRfamily Enero III

¡Buenos días!

Seguimos con nuestros hábitos de comer saludable, ya en la tercera semana del año. ¿Cómo lleváis esos diarios de alimentación? Si no sabéis de qué os hablo, en este post tenéis el PDF que acompaña al podcast para poder descargarlo.

¡Vamos con el menú!

Menú semanal #GRfamily

Menú semanal-5

RECETAS

VERDURAS CON CURRY Y ARROZ.

CALABACINES RELLENOS DE PESCADO.

CANELONES VEGETARIANOS. 

POLLO CON SALSA DE SOJA Y VERDURAS.

ENSALADA DE QUINOA ROJA.

PANECILLOS RELLENOS DE ESPINACAS.

TIMBAL DE VERDURAS CON ATÚN.

BIZCOCHO DE YOGUR INTEGRAL.

TAJINE DE PESCADO CON COUS COUS.

PASTEL DE ROMANESCO.

CINTA DE LOMO AL HORNO.

¿Os habéis propuesto seguir con la alimentación saludable? ¿Necesitáis ayuda o algún cambio? Podéis mandarme un correo a martarivasrius@gmail.com. ¡Allí te espero!

Sonríe, sobran motivos.

Marta

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