¿Cómo son tus desayunos?

¡Buenos días!

Hoy vamos con otro episodio del podcast. Primero os quería agradecer inmensamente el gran acogimiento que tuvo la semana pasada. No sabéis lo que es recibir tantos mensajes y muestras de cariño después de poner tanta ilusión, tanta energía y tanto trabajo en ello. Mil gracias.

En este segundo episodio os he hablado sobre desayunos (los que solemos hacer y los que estaría bien que cambiásemos). Además os he dejado cómo empezar una rutina deportiva poco a poco y cómo podemos organizar nuestro día para que seamos más productivos.

Escucha”MRR 002 Desayunar sano” en Spreaker.

Os dejo aquí el PDF con el resto de información complementaria al podcast y ¡allí os espero!