¡Buenos días!
Hoy vamos con otro episodio del podcast. Primero os quería agradecer inmensamente el gran acogimiento que tuvo la semana pasada. No sabéis lo que es recibir tantos mensajes y muestras de cariño después de poner tanta ilusión, tanta energía y tanto trabajo en ello. Mil gracias.
En este segundo episodio os he hablado sobre desayunos (los que solemos hacer y los que estaría bien que cambiásemos). Además os he dejado cómo empezar una rutina deportiva poco a poco y cómo podemos organizar nuestro día para que seamos más productivos.
Escucha”MRR 002 Desayunar sano” en Spreaker.
Os dejo aquí el PDF con el resto de información complementaria al podcast y ¡allí os espero!
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Sonríe, ¡sobran desayunos sanos!
Marta