Menu semanal saludable

Menú semanal saludable #GRfamily

¡Buenos días!

Hoy os traigo un nuevo menú saludable para toda la familia que espero que os guste, que disfrutéis y que preparéis con cariño.

Os aseguro que preparar el menú se lleva muchas horas y mucho esfuerzo, así que siempre que me mandáis muestras de cariño a través de las redes  sociales contándome lo mucho que os gusta, os lo agradezco de corazón.

Para mí, la recompensa es ver que lo que hago sirve, funciona, os llega y os hace la vida un poquito más sencilla.

Estoy preparando un post con las ideas básicas que tengo normalmente en la cabeza a la hora de preparar un menú semanal saludable que sea equilibrado y que contenga todos los grupos de alimentos que ya sabéis que nosotros consumimos.

Así que dentro de poco lo tendréis y espero que os guste mucho y que, de aquí a nada, estéis creando vuestros propios menús con ideas de este blog, de otros blogs que os inspiren, de alguna web de recetas… ¡Y os encante hacerlo!

No me enrollo mas y vamos con el menú de la semana. ¡A disfrutar!

Menu semanal saludableMenu semanal saludable

Y, como siempre, os dejo aquí todas las recetas del menú de esta semana que, además, os sirven para conocer unos blogs increíbles donde podéis navegar en busca de más ideas y de más platos que hagan vuestros días más sanos.

RECETAS SALUDABLES

Bowl de quinoa.

Fideos de arroz con verduras y cacahuetes

Garbanzos con brocoli y tofu

Salmorejo.

Bolitas de brócoli, puerro y cebolla.

Pimientos rojos a la olla rápida

Falafel con salsa de yogur

Tortitas de coliflor

Tostadas con paté de champiñones

Croquetas de pollo

Sonríe, la comida es tu mejor medicina y tu mejor aliada.

Marta

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2 ideas sobre “Menú semanal saludable #GRfamily”

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