Menú semanal saludable #GRfamily

¡Buenos días! Vamos con un menú semanal saludable para el veranito. Ya os dije que a partir de la semana que viene tendréis recopilación de los menús semanales en las redes para que no os quedéis sin ideas pero yo pueda darme un respiro 😉

Y decidme, ¿seguís organizando en verano la rutina alimentaria? ¿O lo dejáis todo un poco más a la alegría de lo que venga? ¡A mí a veces me cuesta! En invierno soy super organizada en todo: comidas, elaboraciones, preparaciones… Y sin embargo en estas fechas, por la falta de rutina y hacer mas cosas fuera de casa, ¡se me escapan muchas cosas!

Así que a ver si con esta ayuda vamos un poquito a mejor.

MEnú semanal-8

DESCARGA EL MENÚ SEMANAL SALUDABLE EN PDF AQUÍ

Recetas

Pudding de trigo de sarraceno

Batido verde con frutas

Pudding de chía y moras

Pudding de chia, chufa y algarroba

Carpaccio de remolacha con almendras

Ensalada de lentejas con hierbas aromáticas

Ensalada de guisantes con menta

Pasta a la puttanesca

Sopa fría de melón

Buddah bowl

Pasta exótica de calabacín

Arroz con coliflor y salsa de mostaza

Sonríe, las rutinas a veces son buenas.

Marta

 

 

 

 

 

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: