MRR el podcast: vuelta a las rutinas saludables

¡Buenos días! Qué ganas tenía de volver a grabar y publicar el podcast. Después del tan necesitado parón de este verano en casi todos mis canales, la vuelta se me está haciendo mucho más sencilla.

Y, como no, el primer episodio de esta temporada va sobre vuelta a la rutina. Y es que estamos ya todos sumergidos en ella, mayores, niños, trabajos, extraescolares, obligaciones, horarios…

Así que en el episodio de hoy os dejo algunos consejos para que volváis de manera saludable pero sencilla. ¿Vamos a por ello?

Puedes escuchar el podcast en este enlace.

Descarga el PDF del episodio aquí.

123456

Sonríe, ¡sobran motivos!

Marta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: