Menú saludable para Octubre

¡Buenos días!

Como cada lunes, volvemos con ideas sanas para toda la familia, que cuidarnos no sea un trabajo extra. Ya sabéis que podéis dejarme webs de recetas que os gusten, así puedo incorporar más sitios diferentes de referencia que seguro que al final nos inspiran a todos.

Y con esto, llegamos a mitad de Octubre, ¿no os parece impresionante? ¡Pero cómo pasa la vida!

Diseño sin título-11

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Recetas

Boloñesa de calabacín

Risotto de arroz con champiñones

Hamburguesas de pescado y verduras

Lomo a la naranja

Espinacas con leche ligeras

Revuelto de repollo y aguacate 

Sopa de quinoa con almejas y gambas

Ensalada de brócoli, coliflor y mango

Arepas de batatas rellenas

Falsos burritos de fin de semana

Ensalada de lentejas con calabaza

Sonríe, estaremos aquí para seguir cuidándonos.

Marta

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